배우 이장우가 넉 달 만에 몸무게 22kg을 감량하여 큰 화제가 되었습니다.  본인의 인스타그램에 사진을 공개하며 다이어트 방법을 소개하였는데요. "뚱보균을 없애는 데 집중한다"는 말로 뚱보균에 대한 관심이 높습니다.  오늘은 뚱보균에 대해 알아보려고 합니다. 뚱보균이 무엇인지, 뚱보균을 없애는 방법은 무엇인지에 대해 자세하게 알아보겠습니다.    뚱보균이란? 배우 이장우는 뚱보균을 언급하며,  "뚱보균을 없애는 데 집중하고 있다. 뚱보균은 대장에만 서식하며 섭취한 음식을 지방으로 쉽게 전환하고 체내 독소를 만든다. 체내에 뚱보균이 많은 사람은 조금만 먹어도 쉽게 살이 찐다. 비피더스다이어트유산균을 꾸준히 섭취하면서 관리하고 있다"라고 설명했습니다.   뚱보균은 특정 장내 세균을 일컫는 비공식적인 용어입..

아르기닌은 남성 영양제로 유명합니다. 남성에게 도움이 되는 것으로 알려지면서 남성들의 필수 영양제가 되었습니다. 오늘은 아르기닌의 효능과 부작용, 복용법에 대해 자세하게 알아보겠습니다. 이 글은 를 참고하였습니다.   아르기닌이란? 아르기닌은 단백질을 구성하는 필수 아미노산의 하나입니다.  아르기닌은 우리 몸에서 노폐물을 제거하는 과정에 필요한 성분입니다. 이 과정에서 '산화질소' 물질로 전환되어 혈류를 증가하게 하고, 골격근에 영양분과 산소를 공급하는 역할을 합니다.  또한 근육 성장을 돕는 성장호르몬 분비 촉진에도 도움을 주어 운동할 때 복용하면 좋은 영양제로 알려져 있습니다. 아르기닌은 특히 성장기 아동, 회복 중인 환자, 운동 선수 등에게 필수적인 영양소로 인식되고 있습니다.  그럼 먼저 효능에 ..

신한은행이 민생금융지원 자율프로그램으로 교통지원금을 제공합니다. 이 사업은 '산한 60+ 교통지원금 사업'인데요. 사업명대로 60세 이상의 어르신들에게 5만 원 교통비 지원을 하는 프로그램입니다. 여기에서는 이 사업의 신청 대상, 신청 기간, 신청방법 등에 대해 자세하게 알아보도록 하겠습니다.  신청 대상 1. 나이 : 2024년을 기준으로 65세 이상의 고객 (1964년 12월 31일 이전 출생자) 2. 자격 : 신한카드 결제 계좌가 신한은행으로 등록된 고객  3. 이용대상 : 매월 대중교통을 1회 이상 이용한 고객  위의 조건을 가진 분들이 신청대상입니다. 선착순 6만 명을 모집하니, 서두르시기 바랍니다.  ✅ 선착순 6만 명이다 보니 조기 마감될 수 있습니다. 빠르게 신청하기를 원하시는 분은 아래 ..